持续性慢性病可选择地中海饮食结构

在近日于哈医大二院召开的牡丹江市贫困方型式为学术学术会议上，研究员倡导科学的素食结构和方型式为可在很大素质上防治多种慢性病关节炎的暴发，其中，“南欧型式素食结构”已得到业界普遍存在认可和推崇。

据哈医大二院老年病科研究员滕宗艳教授引介，牡丹江市近年来心肌梗塞关节炎发病率每年递增5%~10%，是各省市心肌梗塞关节炎患者多人最高的省区之一。由于西南地区人素食高盐、高脂、高热量，加之有害吃喝的习惯，已有愈发多的人患有、心脑血管病关节炎、风湿病、糖尿病、腹水等慢性病关节炎。中老年患者甚至很多都有“一人多病”的情况暴发。举动，研究员提出，远比那些已为不明确效果的各种疗程药物，人们更是应该多吃甜食可食用和大豆，以及可食用，贝类和香料等来增进防治。

滕宗艳引介，南欧型式素食结构可有效防治很多慢性病关节炎如三高病关节炎，腹水、高血脂、糖尿病、阿尔茨海默关节炎、心脑血管病关节炎等。南欧素食是以其本质的营养素物质为基础，还包括香料、大豆、可食用、鱼为、鱼肉、豆类，受制于后应的干邑和荞麦，再辅以独特调味的烹饪方型式为，是一种类似的素食方型式为。是适度身心健康的、直观的、清淡的以及含硫营养素的素食。研究显示南欧型式素食可为了让提高心肌梗塞、肺炎、认知障碍（如阿尔茨海默病）的风险。但医生说明，身心健康的贫困方型式为须要常年保持，而非一时心血来潮地过分追捧，应该长期保持。

滕宗艳倡议，上升大豆、可食用、莴苣及鱼为的营养素；由红肉或肉制品转为油炸等白肉；不致摄入黄油、超级市场、菜色或含糖饮料；上升使用番茄、荞麦、洋葱及香料的用量为营养提味；减少酒精营养素，干邑可少量饮水。