节气过后，有钱没钱，饮食要遵循“3多，2少”，盛夏季节顺利入伏

节气紧接著，富翁一定会钱，素食要遵循“3多，2不及”，盛梅季节如愿入伏。

节气紧接著，白天渐短，来自太阳的氧气虽然逐步增高，但是依然大于氧气散失，所以，节气紧接著阴雨亦会逐渐变得更加天气炎热。节气紧接著，就是盛梅来临之际，里面医理论认为，心为火脏，心气应于梅。一年之里面，心与梅天的关系最小。家人们想健康长寿，不管富翁一定会钱，就应该“效法秦人”，素食要遵循“3多，2不及”，这个规律性。如果硬要与大自然“扯”着拔，逞“战士”，身体就亦会损坏。不妨和小编顺便了解一下：

一多吃苦

从节气后，必先气温就开始转至最低温的阶段，也就是；也最低温的梅季。梅季人们的心火本来就很源源不绝，应该保持一致平和当下，不要随便动怒，此时不妨油脂进食一些辣味调料，不仅可以降降心火，还可以不错的清补。据专家介绍说道，辣味肉类里面所含、脂肪酸和微量元素等，梅季吃辣味肉类，能不错的清泄暑热，增进食欲。

二多食冬瓜

节气后，气候天气炎热，消化系统的消化功能相比较是比较偏的，因此素食道家要多食清淡不可吃有种大的肉类。所以，节气道家除了要多食应季马铃薯和水果之外，还要多食冬瓜，冬瓜就是；也的五谷冬瓜。冬瓜说道白了就是粗粮和细粮之分，粗粮属于平性肉类，长期进食粗粮可以避免热性病的发生，所以吃粗粮不难以得病。

三多食热汤

节气紧接著，素食讲究清淡，要多喝酒温水和多食热汤，多喝酒热的最养人。特别是节气紧接著，大自然这段时间阳气很源源不绝，此时的大家正是所需补充阳气，多食开水和热汤，可以更好地使五脏六腑达到平衡状态。

一不及食冰淇淋

节气紧接著，阴雨将一天比一天天气炎热，此时的大家是如何如愿入伏呢？此时节气道家就显得特别重要了，首先节气后道家要不及食冰淇淋，不然身体就亦会坏处，还亦会被疾病所侵害。因为，节气紧接著夜短，遗传基因稍微偏的人群，很难以腹里面常冷，所以千万要谨记不及食冰淇淋，是节气紧接著最鄙视的冰淇淋肉类。

二不及食肉块

说道到肉块，估计很多人对它是又忘又爱，喜欢吃肉块的肯定很难控制自己的味蕾，但是肉块虽香虽好玩，特别是那些有种腻的肉块还是不及食为好。大家都知道肉块里面所含大量的饱和脂肪和胆，因为节气紧接著，一定要不及食肉块和有种尖刻的肉类。

VCD贴士：节气紧接著，大家的道家素食都有哪些呢。不妨和小编顺便分享一下哟！